16	石巻山	１０月１１日（土）１６人
バス停（9.50)--(11.00)石巻山--(12.30)大知波峠（昼食）(13.05)--(14.00)久米峠--(16.30)赤岩電停　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総歩行時間約５時間

（左）バスを降り、石巻山をめざす。
　　　山頂のメンバー

昼食の大知波峠から浜名湖を

昼食後、葦毛湿原に向けて歩きだしたが、リーダーとなる私の右膝に違和感が生じ、途中の多米峠で断念し、エスケープルートを選択させてもらう。

赤岩電停までの道中はきつかった。

職場の仲間と豊橋にある湖西連峰のハイキングに出かけた。石巻山を登頂し、昼食を取る大知波峠に向かった。途中、右足を上げるため踏み込んだ時、イタッと思った。それが昼食後の歩行に響いてきた。とても葦毛湿原までは行けないと判断して途中のエスケープルートにしていただいた。豊橋に戻り、帰宅するまでが膝が痛くて大変だった。これは、歩けるまで長くかかると覚悟したが、接骨院に行き、関節に少し水がたまった状態だということで、すぐに歩行は可能となった。しばらくはマッサージ治療で山行は少し自粛することになった。歩き出して始めての経験である。、足の金属疲労もあるかも。いいクスリだと思っております。12月の金時山には行きたいですね。